Перебудова мислення:
«Думаю, отже, існую», - філософське твердження Рене Декарта підкреслює значущість когнітивних процесів у житті людини. Рівень існування-життя визначається якістю мисленнєвої діяльності, і не тільки інтелектом.
У результаті життєвого досвіду можуть сформуватися базові неадаптивні думки, на основі яких будується історія подальшої нещасності: наприклад, «світ небезпечний!», «всі жінки с*ки!», «мене обов'язково! і т.д. Неадаптивні думки у поєднанні з нагніченими страхами створюють сприятливе середовище паразитування «внутрішнього демона» - сили, що перешкоджає зростанню та розвитку.
Формуються такі спочатку ефективні форми поведінки («дракони»), які потім перетворюють ЖИ Наприклад, механізм може бути таким: «Я самотній і я не маю грошей – САМОУНИЧИЖЕНИЕ (я найгірше, я ніхто) + ПЕРЕЗЛАВИ (я найкращий, решта ніхто) – я геніальний, але мені не дають реалізуватися – мій геній не розуміють – гнів, образа, ревнощі, розчарування – артеріальний тиск при житті).
Знання процесів та механізмів самообману – це ресурс БУТИ ЖИВИМ!