Книга присвячена вирішенню проблеми підтримки психологічного здоров'я та добробуту людини за рахунок налаштування особливої системи психічної саморегуляції. Системоутворюючим фактором формування такої системи є самоактуалізуюча тенденція людини. p align="justify"> Процес реалізації цієї тенденції описується в роботі взаємодією трьох психічних підструктур: творчої та сутнісної - есенціальної, побічної і деструктивної - інфернальної, а також обиральної та вирішальної - «Его». Розкривається ідея про «психічний тонус» тілесно-емоційної, комунікативної та поведінкової ланок саморегуляційної системи людини, а також наводяться терапевтичні стратегії їх налаштування. У книзі представлені методика діагностики та програма корекції особистісної відповідальності, як інтегральної властивості психічної саморегуляції людини.
 Книга адресована практикуючим психологам та психотерапевтам; студентам, які навчаються за спеціальністю «Психологія»; а також широкому колу читачів, які цікавляться особистісним зростанням і саморозвитком.

 Автор: 
 Кочарян Ігор Олександрович – кандидат психологічних наук, доцент кафедри загальної психології Харківського національного університету імені В. Н. Каразіна; зам. директора Всеукраїнського Інституту клієнт-центрованої та експірієнтальної психотерапії; офіційний викладач практики Міжнародного класу та супервізор Професійної психотерапевтичної ліги (ППЛ); психотерапевт єдиного реєстру професійних психотерапевтів Європи (ЄАП)