Коррекция переживаний:

  Переживания направляют и подкрепляют любую активность человека. Так, позитивные переживания свидетельствуют о том, что «все идет как надо!» и для успеха необходимо продолжать действовать в выбранном направлении, а негативные переживания указывают на неверно выбранный путь самореализации. 

 

  В реальности, в результате эмоциональных травм и потрясений система переживаний дает сбои: переживания тесно связываются между собой (например, радость и горе – в результате человек влюбляется по-настоящему только тогда, когда его бросают); переживания заменяются мыслями (вместо реальных чувств приходят надуманные – например, «как бы люблю», «как бы живу» и т.д., или вместо «я боюсь!» появляется «боюсь бояться»); переживания нагнетаются (человек усиливает свои чувства настолько, что больше не может разрешить проблему – например, сильнейший гнев не позволяет договориться, а страх порождает беспомощность). 

 

 Хорошо настроенная система переживаний позволяет человеку пользоваться своими чувствами как инструментом успеха: реалистично воспринимать ситуацию; действовать эффективно в сложной обстановке; диагностировать людей по своим резонансным переживаниям; оказывать и принимать эмоциональную поддержку; отстаивать границы своего личного пространства и многое др.