Перестройка мышления:

 «Мыслю, следовательно, существую», - философское утверждение Рене Декарта подчеркивает значимость когнитивных процессов в жизни человека. Уровень существования-жизни определяется качеством мыслительной деятельности, и не только интеллектом. 
 

 В результате жизненного опыта могут сформироваться базовые неадаптивные мысли, на основе которых строится история дальнейшей несчастности: например, «мир опасен!», «все женщины с*ки!», «меня обязательно предадут!» и т.д. Неадаптивные мысли в сочетании с нагнетенными страхами создают благоприятную среду паразитирования «внутреннего демона» - силы, препятствующей росту и развитию. 
 

 Формируются такие по началу эффективные формы поведения («драконы»), которые затем  превращают ЖИЗНЬ в муки и страдания. Например, механизм может быть таким: «Я одинок и у меня нет денег – САМОУНИЧИЖЕНИЕ (я хуже всех, я никто) + ТЩЕСЛАВИЕ (я самый лучший, остальные никто) – я гениален, но мне не дают реализоваться – мой гений не понимают – гнев, обида, ревность, разочарование – АД при жизни). 

 

 Знание процессов и механизмов самообмана – это ресурс БЫТЬ ЖИВЫМ!