Книга посвящена решению проблемы поддержания психологического здоровья и благополучия человека за счет настройки особой системы психической саморегуляции. Системообразующим фактором формирования такой системы является самоактуализирующая тенденция человека. Процесс реализации этой тенденции описывается в работе взаимодействием трех психических подструктур: созидательной и сущностной – эссенциальной, побочной и деструктивной – инфернальной, а также выбирающей и решающей – «Эго». Раскрывается идея о «психическом тонусе» телесно-эмоционального, коммуникативного и поведенческого звеньев саморегуляционной системы человека, а также приводятся терапевтические стратегии их настройки. В книге представлены методика диагностики и программа коррекции личностной ответственности, как интегрального свойства психической саморегуляции человека. 
Книга адресована практикующим психологам и психотерапевтам; студентам, обучающимся по специальности «Психология»; а также широкому кругу читателей, интересующихся личностным ростом и саморазвитием. 

Автор: 
Кочарян Игорь Александрович - кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии Харьковского национального университета имени В. Н. Каразина; зам. директора Всеукраинского Института клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии; официальный преподаватель практики Международного класса и супервизор Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ); психотерапевт единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы (ЕАП).